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茶香療癒時光
抹茶、綠茶、麥茶誰更健康?日醫推薦「這杯茶」抗發炎、燃脂、防三高!週五療癒時光,每天1杯茶,消內臟脂肪、穩血糖,瘦身效果驚人,喝茶還能抗氧化、修復細胞!
健康2.0 編輯團隊 4月25日 星期五
抹茶和綠茶雖然都來自同一種茶樹,但製作方式和飲用方式的差異,讓抹茶的營養成分遠高於一般綠茶,可說是綠茶中最營養豐富的一種。抹茶富含多種營養素,尤其是兒茶素和茶胺酸的含量相當突出,不僅繼承了綠茶的所有好處,還因其高濃度的營養成分而提供額外的健康益處。
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