美好的一天從健康提案開始!從營養食補到居家運動,健康2.0 編輯團隊每日為您精選 5 篇主題好文,陪您每天學一點,人生金健康!
抗炎食力覺醒
週一抗炎食力覺醒!咖啡加奶抗炎飆2倍、營養師獨創「金拿鐵」取代綠拿鐵,紫蘇茶飲強化免疫力,搭配B群消除疲勞義麵,5大食譜助你遠離慢性病!
健康2.0 編輯團隊 3月31日 星期一
咖啡應該加奶或不加奶?哪種對健康比較好?一篇刊登在《農業與食品化學期刊》研究指出,在咖啡中加入牛奶,可以產生更好的抗炎作用。
身體發炎讓免疫力崩壞!明辨「4好5壞」食物 遠離癌症和慢性病
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